リンパマッサージで顔のタルミやシワよせに効果を実感。肩こりも

最近、綺麗になるためにした事で。まず、メイクを落とすときは、メイク落としを乗っけた後、マッサージをするように落とすようにしています。そして、リンパのマッサージをして、首や肩のマッサージも同時に行います。そうすると、リラックスにもなり、顔のタルミやシワよせ効果にも繋がり、悩んでいた肩凝りにも効果がありました。綺麗になるし、肩凝りも解消で、なんだか一石二鳥な気持ちになります。お風呂上がりは、今までは、上がって直ぐに化粧水と乳液を付けていたのですが、最近は少し工夫をして、続けている事があります。洗面器に、お湯を入れて、そこに少しハーブのオイルを入れます。タオルを、お湯とハーブオイルの中に入れ濡らします。そして、そのタオルをレンシレンジで約1分ほど温めます。1分後、タオルを取り出し、自分の顔に当てても大丈夫な温度に覚まし、顔に当ててパックをします。少しの間顔に乗っけて温めます。そして最後にいつものように化粧水と乳液で整えます。濡らしたタオルを温めて顔をパックする事はよくしていたのですが、ハーブのオイルを足してみたら、いい香りがして、リラックスにつながりました。

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